مثلث عشق استرنبرگ (Sternberg’s Triangular Theory of Love) یکی از معروفترین نظریهها در روانشناسی برای توضیح عشق است. استرنبرگ عشق را بر اساس سه مؤلفه اصلی تعریف میکند:
- صمیمیت (Intimacy)
احساس نزدیکی، دلبستگی و ارتباط عاطفی. - شور و هیجان (Passion)
احساسات و تمایلات شدید فیزیکی و عاطفی، از جمله جذابیت جنسی. - تعهد (Commitment)
تصمیم به ماندن در رابطه در بلندمدت و وفاداری به شریک زندگی.
بهترین نسخههای تست مثلث عشق استرنبرگ
برای سنجش این سه مؤلفه، چندین پرسشنامه معتبر طراحی شده است. برخی از بهترین نسخههای تست شامل:
1. مقیاس مثلث عشق استرنبرگ (Sternberg’s Triangular Love Scale – STLS)
- نسخه اصلی توسط استرنبرگ (1997) طراحی شده و شامل 45 سوال است که هر سه مؤلفه را میسنجد.
- نسخه کوتاهتر (15 سوالی) نیز وجود دارد که هر مؤلفه را با 5 سوال ارزیابی میکند.
2. پرسشنامه عشق استرنبرگ (Sternberg Love Questionnaire – SLQ)
- یک ابزار روانسنجی معتبر که در تحقیقات مختلف استفاده شده است.
3. نسخههای تطبیقی و ترجمهشده
- این تست به زبانهای مختلف (از جمله فارسی) ترجمه و اعتبارسنجی شده است.
- مثلاً در ایران، پژوهشگران نسخههای فارسی این تست را با اعتبار خوبی адаپته کردهاند.
چگونه این تستها را انجام دهیم؟
- معمولاً از شما خواسته میشود تا میزان موافقت خود را با جملاتی مانند موارد زیر در مقیاس لیکرت (مثلاً از 1= کاملاً مخالف تا 5= کاملاً موافق) بیان کنید:
- صمیمیت: “من با شریکم احساس راحتی میکنم.”
- شور و هیجان: “وجود شریکم من را هیجانزده میکند.”
- تعهد: “من به رابطهمان برای آینده متعهد هستم.”
کاربرد تست مثلث عشق استرنبرگ
- بررسی کیفیت روابط عاشقانه
- مشاوره زوجها و خانوادهدرمانی
- تحقیقات روانشناسی اجتماعی
ما این تست را در دوره عاشقانه مون داریم.