الهام اعتدالی کیست؟

الهام اعتدالی برای من فقط یک اسم و فامیل نیست. کمی فراتر… یک نوع باور و اعتقاد قلبی‌ست. یک آرزو. یک فانوس راه.

الهام؟

به نظرم، بی‌نهایت زیباست الهام‌بخش دیگران شدن. اینکه در هر نقطه‌ای از مسیر، روزنه امیدی برای کسی باز کنی. اغراق نیست اشک شوق ریختن وقتی ببینی کسی از زیست تو الهام بگیرد و زندگی اش را بهتر کند! «وقتی کسی از زیست تو الهام بگیرد و توانستن تو را تبدیل کند به پس من هم می‌توانم… آن لحظه، لحظه معناست.»

و اعتدال؟

اعتدال یعنی در تعادل بودن. که محصول حرکتی پیوسته است و حاصلش خوب بودن میشود… چیز خوب چه معنی می‌دهد جز رفتاری که در حد اعتدال خود قرار گرفته است؟ مثلا محبت کردن ظاهرا خوب است. اما عمیق که می‌شوی می‌فهمی در نقطه اعتدالش که باشد تحسین برانگیز می‌شود . وگرنه معشوق را فراری می‌دهد و فرزند را ناتوان می‌کند. هر خصلتی را که بگویی در تعادلش خوب دیده میشود: جدی بودن، مطالبه گری، کنجکاوی، اهل مطالعه بودن، اهل کار بودن، اهل عبادت بودن.

اعتدال مهم است همانطور که جهان بیرون ما به تقدیر و اندازه هاش معنی پیدا می‌کند. جهانی هم که ما می‌سازیم به فهمیدن حدود اعتدالش ساخته می‌شود و رشد می‌کند. در چهارچوب فکری امروز من، هدف زندگی فهمیدن همین حد اعتدال در مقدار، در جغرافیا و در زمانی است که در آن هستم. شاید رسالت همه ما این است که بفهمیم حد اعتدال در نقطه ای که هستیم چیست؟

چرا می‌تونی بهم اعتماد کنی؟

  • 🔹 مدرک معتبر از دانشگاه های خوب ایران: اصفهان و تهران، .
  • 🔹 اشتغال چند ساله در انجام پژوهش روز دنیا .
  • 🔹 استفاده از منابع علمی و نقل‌قول‌های مستند .
  • 🔹 داشتن مدرک صلاحیت تدریس در دستگاه‌های اجرایی کشور
  • 🔹 گذراندن دوره‌های بین‌المللی روانشناسی و رفتارشناسی
  • 🔹 نوشتن داستان‌های آموزشی برای مهارت‌های زندگی کودکان و نوجوانان
  • 🔹 متمرکز بر رشد واقعی افراد ، نه صرفاً فروش یا انگیزشی سطحی
  • 🔹 تجربه‌ زیسته‌ پشت حرف‌هام هست.

چرا با من همراه بشی؟

چون مسیر سختی را رفتم که شما ممکنه الان توش باشی. چون می‌دونم عادت‌سازی فقط تکرار نیست؛ طراحی هدفمند می‌خواد. من با تکیه بر علم عادت‌سازی، نوروساینس (علوم اعصاب) و ابزارهای روز، چالش‌هایی ساختم که آدم‌ها واقعاً بتوانند تغییری در زندگی‌شان حس کنند.

من اینجام تا باهات قدم‌به‌قدم پیش بیام. نه فقط به‌عنوان مدرس، بلکه همراه و مشاور شخصی.

قدم اول رو بردار

قراره مسیر جدیدی رو بسازی، نه بر اساس قضاوت بقیه، بلکه بر اساس توانایی‌هایی که هنوز فرصت نکردی کشف‌شون کنی. همین الان وارد چالش‌های من شو و خودتو غافلگیر کن.

ثبت‌نام در دوره‌ها

از خواسته‌ها تا ساختن‌‌ها

من الهام اعتدالی هستم، دختری از یک خانواده معمولی که باور داشتم شرایط نمی‌تواند تعیین‌کننده سرنوشت من باشد. مسیر من از روزی آغاز شد که تصمیم گرفتم نویسنده زندگی خود باشم، نه خواننده سناریوی دیگران.

آغاز یک تحول

در ۱۹ سالگی، وقتی هم‌سن‌هایم درگیر کشف هویت خود بودند، من اولین گام‌هایم را در دنیای کار و آموزش برداشتم. نوشتن داستان‌هایی برای آموزش آسان مهارت‌های زندگی نه یک انتخاب شغلی، که پاسخی به ندای درونی من برای اثرگذاری بود.

تحصیلات آکادمیک

کارشناسی ارشد مدیریت با تمرکز بر توسعه فردی و تغییر رفتار سازمانی

تجربه عملی

۱۰+ سال پژوهش، مربی‌گری و طراحی برنامه‌های تحول فردی

تخصص‌های منحصربه‌فرد

ترکیب مدیریت، روانشناسی، پزشکی، علوم اعصاب و مدل‌های تغییر رفتار

روش‌شناسی من

رویکرد من بر پایه ترکیب دانش جهانی با تجربه بومی استوار است. با مطالعه عمیق منابع معتبر – از علوم اعصاب تا مدیریت تغییر رفتار – الگوهای تحول واقعی را کشف کرده‌ام و آنها را با دانش مدیریت به برنامه‌های عملی تبدیل کرده‌ام. چرا از علم مدیریت استفاده کردم؟ اینجا براتون دقیقتر گفتم.

چرا این روش مؤثر است؟

  • علم محور: استفاده از آخرین تحقیقات روانشناسی، پزشکی و علوم اعصاب
  • گام‌به‌گام: تغییرات کوچک و مستمر برای نتایج بزرگ
  • پشتیبانی واقعی: همراهی فراتر از دوره‌های آموزشی
  • شفافیت کامل: بدون وعده‌های غیرواقعی و شعارهای کلیشه‌ای

“مأموریت من این است که با ترکیب دانش علمی و تجربیات عملی، مسیر تحول فردی را برای شما هموارتر کنم. نه قول معجزه می‌دهم و نه وعده تغییر یک‌شبه. اما تضمین می‌کنم اگر آماده برداشتن گام‌های واقعی باشید، من تا رسیدن به مقصد همراهتان خواهم بود.”

دستاوردهای کلیدی

این‌ها فقط بخشی از نتایجی است که با روش‌های من محقق شده‌اند:

خرید دو خانه قبل از ۳۰ سالگی زودتر از هم سن و سال هایم مستقل شدم با اینکه کمتر از آنان امکانش وجود داشت زندگی عاشقانه و هدفمند در کنار همسرم پیشنهاد شغلی در وزارتخانه مشاور امور بانوان سازمان منتخب شرکت تعاونی مسکن تحقق آرزوهای مالی روابط عاشقانه کم نظیر تحول در روابط شخصی مدرک معتبر صلاحیت تدریس تالیف اولین گزارش جامع ایران مورد تایید وزیر وقت تالیف داستان های آموزشی کودک، نوجوان و بزرگسالان

چرا این مسیر را با شما شریک می‌شوم؟

هر موفقیتی که کسب کرده‌ام، اشتیاقی عمیق در من ایجاد کرده تا مسیر را با دیگران به اشتراک بگذارم. هدفم این نیست که بگویم “من خاص هستم”، بلکه می‌خواهم نشان دهم که شما هم می‌توانید – حتی با مشکلات کمتر و نتایج بهتر.

آماده شروع سفر تحول‌آفرین خود هستید؟

شروع مسیر رشد
درباره الهام اعتدالی | مربی تغییر عادت‌ها

یک سلام شخصی از زبان من بشنوید

دوست داری صدای منو با چه لحنی بشنوی؟

مأموریت من

“همراه شما در مسیر ساخت زندگی متعادل و الهام‌بخش از طریق طراحی دوره‌ها و چالش‌های علمی-کاربردی. باور دارم هر فردی می‌تواند با گام‌های کوچک اما مستمر، به بهترین نسخه خود تبدیل شود.”

داستان من

همیشه دوستانم می‌گفتند: «الهام، چطوری به این خواسته مون مثل تو برسیم؟ توی این موقعیت چی کار کنیم؟» این سوالات جرقه‌ای شد برای اشتراک گذاری تجربیاتم. از مشاوره‌های دوستانه شروع کردم و امروز با ترکیب دانش آکادمیک و تجربیات عملی، چالش‌هایی طراحی می‌کنم که نتیجه‌بخش هستند.

«رشته من مدیریت هست، که برخلاف تصور رایج فقط اقتصاد یا حسابداری نیست؛ بلکه دقیقاً علمیه که به شناخت انسان‌ها، انگیزش، تصمیم‌گیری، اصلاح رفتار، ایجاد ساختار برای تغییرات مثبت و توسعه‌ی فردی می‌پردازه. چیزی که در تمام دوره‌های من جریان داره، تلفیق تجربه‌ی شخصی، دانش علمی و اصول مدیریتی هست برای رشد واقعی افراده.»

در حالی که محل کارم سال ها با یک پروژه بی سر و ته درگیر بود، من با این مهارت‌ها مسیر را پیدا کردم و به نتیجه رسوندم. حتی تحسین وزیر فناوری اطلاعات وقت را به همراه داشت. از 19 سالگی به حوزه آموزش مهارت های زندگی، علاقه مند شدم. در چندین دوره بین‌المللی معتبر شرکت کرده‌ام و مدرک تدریس از مرکز آموزش مدیریت دارم..

دستاوردهای مربی گری

۷+

کمک به یافتن شغل مناسب

۳۰+

بهبود سلامت عمومی

۵+

دوره طراحی شده

آماده تغییر هستید؟

همین حالا اولین گام را بردارید و در چالش‌های هوشمندانه من ثبت‌نام کنید.

شروع کنید


از دوره آموزشی ما چه انتظاری دارید؟

  • همراهی اختصاصی
    • ظرفیت محدود دانش‌پذیران، برای ارائه توجه و پشتیبانی شخصی.
  • تجربه و تخصص
    • ارائه دانش، تجربیات زیسته، و مشاوره تخصصی.
  • کاربرد عملی و تمرین‌های هدفمند
    • تمرین‌ها و مصادیق کاربردی برای درک عمیق و پیاده‌سازی مؤثر.
  • ارزیابی و بازخورد
    • ارزیابی منظم پیشرفت و ارائه بازخوردهای سازنده.
  • ضمانت تلاش برای کسب رضایت
    • دریافت مشاوره‌های ویژه در راستای تحقق هدف دوره ثبت‌نامی.
  • سوپرایز و جوایز ویژه
    • تقدیر از شرکت‌کنندگان برتر با جوایز شگفت‌انگیز.
استخدام بهترین‌ها
شرکت در دورهمی ها
پشتیبانی تخصصی
پرسش از متخصصان

Thinking fast & slow

Daniel Kahneman

Why We Sleep
The art of power

Robert Greene

How to Win Friends

Dale Carnegie

پیمایش به بالا